Abnehmen mit Keto Power -
Health Coach
Exogene Ketone - Natürlicher Antrieb deiner Gesundheit
Abnehmen mit Keto Power - Health Coach
Exogene Ketone - natürlicher Antrieb deiner Gesundheit
Fehlt dir oftmals die nötige Energie im Alltag? Ist vielleicht dein aktuelles Gewicht daran schuld? Möchtest du nachhaltig abnehmen, um wieder leistungsfähiger zu werden?
Die exogenen Ketone können ein natürlicher Antrieb deiner Gesundheit werden.
Ich unterstütze dich, den Alltagswahnsinn der heutigen Zeit erfolgreich zu meistern und deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Gemeinsam werden wir dafür sorgen, dass du wieder gesunde Energie zur Verfügung hast.
Der Fettstoffwechsel (Ketose) versorgt den Organismus sehr effizient mit Energie. Gewichtsabnahme, Reduktion von Entzündungen sowie geistige und körperliche Leistungsfähigkeit sind die positiven Auswirkungen dieser Ernährungsform.
Was sind exogene Ketone?
Exogene Ketone sind Ketonkörper (Beta-Hydroxybutyrat abgekürzt BHB), die dem Körper von aussen zugeführt werden in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Die exogenen Ketone gleichen den Ketonen, welche die Leber natürlicherweise in der Ketose (also bei «Zuckermangel») selbst produziert.
Das Trinken von exogenen Ketonen verkürzt und erleichtert den Weg in die Ketose. Die Ernährung muss so nicht komplett umgestellt werden, eine Low Carb-Ernährung ist zielführend. Ketose und die exogenen Ketone versorgen die Zellen viel effizienter mit Energie als der Zuckerstoffwechsel. Studien belegen den grossen gesundheitlichen Nutzen von BHB.
Ungesunde ≠ Gesunde Energie?
Warum brauchen wir gesunde Energie?
Ungesunde zucker- und kohlenhydratreiche Ernährung kombiniert mit Bewegungsmangel ist die Ursache vieler Krankheiten; Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreis-Kreislaufbeschwerden, Arteriosklerose auch verschiedene chronische Entzündungen. Auch der Seele geht öfters die Energie aus (Burnout, depressive Verstimmung).
Weniger Zucker und Kohlenhydrate sind einer der wirkungsvollsten Beiträge zu Therapie und Prophylaxe zahlreicher Krankheitsbilder. Es ist inzwischen wissenschaftlich erwiesen, dass die Ernährung einen sehr grossen Einfluss auf die Gesundheit und auf das Wohlbefinden der Menschen hat.
Ziele
Wir definieren gemeinsam deine Ziele. Ich begleite dich auf deinem Weg.
Ich zeige dir, wie man entweder durch starke Reduktion der Kohlenhydrate und gleichzeitiger Erhöhung der Fettaufnahme in Ketose kommt.
Alternativ sind die bioidentischen exogenen Ketone eine großartige Unterstützung, um sehr leicht in Ketose zu kommen und von all den Vorteilen profitieren zu können.
Über mich
Ich bin Sibylle Burgener-Schmid
Im jungen Erwachsenenalter wurde bei mir Multiple Sklerose (MS) diagnostiziert. Nach ein paar wenigen Jahren Basistherapie wurde mir klar, dass ich einen anderen Weg gehen möchte. Seit 2016 nehme ich hochdosiert Vitamin D zur Behandlung meiner Krankheit. (www.coimbraprotokoll.de). Zudem habe ich auch meine Ernährung umgestellt. Ich lebe seither ketogen. Ergänzend trinke ich exogene Ketone. So habe ich viel Energie und Kraft, um meinen Alltag mit Job und Familie zu bewältigen. Meine Krankheit ist seit vielen Jahren stabil. Ich nehme aktiv am Leben teil. Ich liebe es, im Sommer Velo zu fahren, zu wandern und im Winter fahre ich sehr gerne Ski. Ganz bewusst baue ich zudem Momente der Achtsamkeit (Yoga, Waldspaziergänge) ein.
Seit 2020 arbeite ich mit der Firma Orthoformula in Deutschland (www.orthoformula.de) zusammen. Im Austausch mit anderen Ernährungsberaterinnen, Heilpraktikern und Ärzten unserer Community erweitere ich mein Wissen stetig. Im März 24 habe ich die Ausbildung zum Keto Coach an der LCHF Akademie Deutschland erfolgreich abgeschlossen. Jetzt kann ich mein Wissen über die ketogene Ernährung und deren positiven Wirkung auf die Gesundheit in meine Beratungen einfliessen lassen.
Kontakt
Erstes Beratungsgespräch: 1.5h
Folgeberatung: 1h
Paket: „4 feeling good“: Eine Erstberatung und 3 Folgeberatungen
„Keep on going-Dranbleiber-Paket: 4x 30min per Zoom
Analyse Ernährungsprotokoll (4 Tage)
Es ist mir ein grosses Anliegen, Menschen in ihrer aktuellen Lebenssituation zu begleiten, zu beraten und ihnen durch gezielte Ernährungsanpassungen neue Energie und Lebensfreude zu ermöglichen.
Gesundheit, Fitness und Vitalität bis ins hohe Alter!
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