Ketogene Ernährung
und sich dabei wohl fühlen mit Keto Power
Ketone - Der natürlicher Antrieb deiner Gesundheit
Ketogene Ernährung
und sich dabei wohl fühlen mit Keto Power
Ketone - der natürliche Antrieb deiner Gesundheit
Fehlt dir oft die nötige Energie im Alltag? Könnte dein aktuelles Gewicht der Grund dafür sein? Möchtest du nachhaltig abnehmen und wieder leistungsfähiger werden? Ketone können eine natürliche Unterstützung für deine Gesundheit sein.
Ich unterstütze dich dabei, den Alltagswahnsinn der heutigen Zeit erfolgreich zu meistern und deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du wieder gesunde Energie zur Verfügung hast.
Der Fettstoffwechsel (Ketose) versorgt den Körper äusserst effizient mit Energie.
Positive Auswirkungen dieser Ernährungsform sind Gewichtsabnahme, die Reduktion von Entzündungen sowie eine gesteigerte geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.
Was sind exogene Ketone?
Exogene Ketone sind Ketonkörper, speziell Beta-Hydroxybutyrat (BHB), die dem Körper von aussen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Diese exogenen Ketone entsprechen den Ketonen, die die Leber natürlicherweise in der Ketose, also bei „Zuckermangel“, produziert.
Das Trinken von exogenen Ketonen verkürzt und erleichtert den Weg in die Ketose. Dadurch ist keine vollständige Umstellung der Ernährung notwendig; eine Low-Carb-Ernährung ist ausreichend.
Ketose und exogene Ketone versorgen die Zellen viel effizienter mit Energie als der Zuckerstoffwechsel. Studien belegen den erheblichen gesundheitlichen Nutzen von BHB.
Ungesunde ≠ Gesunde Energie?
Warum brauchen wir gesunde Energie?
Der regelmässige Konsum stark verarbeiteter Lebensmittel sowie eine zucker- und kohlenhydratreiche Ernährung in Verbindung mit Bewegungsmangel und Stress tragen massgeblich zur Entstehung zahlreicher Erkrankungen bei. Dazu zählen insbesondere Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arteriosklerose sowie verschiedene chronische Entzündungsprozesse.
Auch die Psyche leidet häufig unter diesen Bedingungen, was zu Burnout und depressiven Verstimmungen führen kann.
Eine reduzierte Zufuhr von Zucker und Kohlenhydraten ist einer der effektivsten Beiträge zur Therapie und Prophylaxe zahlreicher Krankheitsbilder.
Wissenschaftliche Studien haben inzwischen nachgewiesen, dass die Ernährung einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden hat.
Ziele
Wir definieren gemeinsam deine Ziele. Ich begleite dich auf deinem Weg.
Ich zeige dir, wie du durch eine bedarfsgerechte Einnahme von Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Fette und Proteine) in Ketose gelangen kannst.
Bioidentische exogene Ketone können dabei eine grossartige Unterstützung sein. Sie ermöglichen es, schnell und einfach in Ketose zu kommen und von den zahlreichen Vorteilen der Ketose zu profitieren.
